タイミング法実践中

いつの間にか三ヶ月くらい経っている。

変わったこと

・12時～12時半に寝ていたのが、11時～11時半に寝るようになった

・前よりも食事に野菜（特にブロッコリー、トマト）を増やした

・運動するようにしている

・サプリやアーモンド効果を取り入れ中

病院でのタイミング法も行うことで、タイミングがずれることはほぼなくなったと思われる。

病院で、超音波で卵の状態を見てもらうようになったが、

毎月、順調に育つわけじゃないようで。

D14～D18くらいに様子を見て、まだ卵胞が小さいから、薬を出してもらって

その後一週間かけて、育ったら排卵促進剤を打って、タイミング…

という手順で行っている。

いままで自己タイミングでやってたけど、卵が育たなかったり、タイミングがずれたりしたのかな？

妊活始めて１年も過ぎたが、効果的な妊活という意味では、 まだ３ヶ月４ヶ月しかできていないのかもしれない。

もう少し様子を見てもいいのかも。