5月妊活まとめ

【継続中】

・にんじんりんごジュースをジューサーで作って毎日飲む

・トマト、ブロッコリーを毎日食べる

・その他、芽や卵系も意識して食べる

　ブロッコリースプラウト、胚芽パン、毎日卵など

・毎朝のココアをミロに変更

　ミロのほうが栄養が良い、麦芽飲料と書いてあって良さそう

・オルビスのコラーゲンパウダー5gを毎日ミロにまぜて飲む

・11時には寝る

・ウォーキングする（8000歩以上目標）

・ルイボスティーを飲む

・腹巻きを常にする

【失敗】

・「AMOMA 妊活ブレンド」という妊活のお茶を飲んでみたが

　変な動悸、めまいがしたため、販売元に相談し返却させてもらった。

　私の体に合わなかったようで、ちょっと残念。

・妊活整体に行ってみようかと思ったが、高額で効果も不明だと旦那に却下される。

　お灸や鍼などもたぶん同じ。やってみたいけどお金がかかるものは特に難しいなぁ…

　一回に6000円で毎週通ってくださいと言われた。

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にんじんジュースも、良いものを購入すると高いため、

昔買ったジューサーを引っ張り出して毎日せっせと作ることにしました。

野菜が安いスーパーがあり、季節的にも安いので、今は助かっている。

最近どこかで見たのだけれど、

東洋医術？の考え方では、なかなか授からない人をもう無理と決めるのではなく、

体質改善すれば（よほど問題のない限り）「いつかできる」と考える

１年、２年の長期に渡って改善していくイメージだそう。

だから「１年以上頑張ってるのにできないからもうだめかも」じゃなくて

「12ヶ月以上かけて体質改善し、妊娠・出産に近づいていっている」

と考えればいいんですよね。

そう思うと気持ちが楽になりました。

引き続き頑張ろう。